Meditação e Budismo no Algarve | Medita en Sevilla

Aprender a controlar a mente

Masterclass de meditação em Faro – 13 de Fevereiro, 19 de Março

7 € / aula (classes de 1h 30min)

Desfrutar da paz interior

Workshop de Meditação em Tavira – 14 de Fevereiro, 20 de Março

10€ / workshop (duas aulas de 1h 30min)

Retiro de meditação – fim-de-semana em Estoi, Algarve (Portugal) – 27-29 de Março

a partir de 120€ ~ preço com pensão completa

No mundo moderno, a meditação é um método reconhecido para reduzir o stress, os problemas físicos e mentais e para melhorar a nossa qualidade de vida. Com a meditação Kadampa, ensinada por Buda, aprendemos a controlar a nossa mente e a melhorar a nossa atitude perante a vida, isto é, a ver as coisas de maneira a que a nossa paz interior aumente em vez de diminuir. Como resultado, experimentamos uma lucidez mental que nos permitirá solucionar os nossos problemas e uma sensação de felicidade pura que podemos partilhar com os nossos familiares e amigos. Portanto, aprender a meditar é muito importante para todos.

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