La diferencia entre una vida feliz y una amargada es solo un estado mental. Si la mente es positiva y está en paz, somos felices, en caso contrario, lo pasaremos mal. Por ello, tanto por nuestro beneficio como por el de los demás, es importante que nos dediquemos un tiempo a nosotros mismos para darnos la oportunidad de descubrir de dónde viene la paz mental. La meditación es el método para conocer nuestra mente y mantenerla feliz, todo el mundo necesita practicarla. Ven a aprender con nosotros, juntos es mucho más fácil.