CAMINA Y MEDITA

18 diciembre, 10.00-14.00h

¿Qué haremos?

Nos reuniremos a las 10.00h con el maestro guen Rabjor en el KMC Sevilla – Centro de Meditación kadampa (C/ Castilla 93 – Triana) y desde allí nos acercaremos al parque Magallanes donde recibiremos unas instrucciones breves y básicas para caminar conscientes intentando mantener el silencio.

Luego seguimos hacia el parque del Guadalquivir donde recibiremos enseñanzas muy prácticas y realizaremos una meditación guiada para cultivar nuestro amor y mejorar nuestras relaciones. Después volveremos caminando de vuelta al Centro de Meditación (C/ Castilla 93).

Y si dispones de más tiempo únete a la sesión de ‘Oraciones por la paz en el mundo‘, una clase con meditación guiada para fomentar la paz en el mundo, que se realizará de 13.00 a 14.00h.

Meditación y paseo

Esta actividad al aire libre con el monje guen K. Rabjor incluye instrucciones claras, prácticas y meditaciones guiadas para poder integrar la meditación en tu vida diaria.  Todos pueden beneficiarse de estas enseñanzas, no es necesario ser budista o tener experiencia previa. Los cambios se notan desde los primeros encuentros. ¡Relájate y medita  para volver a casa con ánimo y buena energía!

¿Qué aprenderás?

  • Que el bienestar y la felicidad no dependen totalmente de circunstancias externas.
  • La relación entre nuestra actitud y la manera en la que percibimos nuestro entorno.
  • Cómo generar paz interior y claridad mental a través de la meditación.
  • Herramientas para afrontar los problemas de la vida cotidiana.
  • Descubrirás por propia experiencia los beneficios de meditar.

Oraciones por la paz en el mundo

En todos los centros kadampa del mundo recitamos regularmente esta actividad gratuita, que consiste en una clase con meditación guiada y la recitación de unas oraciones especiales para fomentar la paz en el mundo trabajando desde nuestra propia paz interior. Se realizará de 13.00 a 14.00h.

  • Domingo 18 dic

    10.00-12.30h: Paseo por el río y paradas con meditación guiada al aire libre
    13.00-14.00h: Oraciones por la paz en el mundo (con meditación guiada), en el KMC Sevilla, C/ Castilla 93

  • Lugar de encuentro

    Calle Castilla 93, Sevilla

  • Precios
    • Actividad al aire libre: 7€
    • Incluido en tu tarjeta kadampa
    • Oraciones por la Paz es una actividad gratuita

HAZTE SOCIO

El Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla es una entidad sin ánimo de lucro, pero se sustenta gracias a la aportación económica que se solicita para asistir a las clases. Si quieres unirte a las actividades que no son gratuitas, puedes comprar alguno de los bonos mensuales, quincenales o de clases sueltas disponibles, o hacerte socio del centro adquiriendo alguna de las Tarjetas kadampa.

¿A qué estás esperando?

La meditación es un método reconocido para reducir el estrés, la ansiedad y otros problemas físicos y mentales.

Mejora tu calidad de vida.

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