¿Qué haremos?

Pasearemos por los bellos parajes de esta ruta especial situada a pocos kilómetros de Sevilla, y también recibiremos instrucciones y meditaremos al aire libre. Nos reuniremos en ———a las 10.30h en punto dónde recibiremos unas instrucciones breves y básicas para caminar conscientes y parte en silencio. Luego seguiremos una ruta con algunas paradas dónde recibiremos enseñanzas muy prácticas con meditaciones guiadas. Luego pararemos a comer un picnic y finalizaremos esta bonita jornada con otra meditación y consejos prácticos para mantener una mente feliz en nuestra vida diaria.

Meditación y paseo

Esta actividad al aire libre incluye instrucciones claras, prácticas y meditaciones guiadas para poder integrar la meditación en tu vida diaria.  Todos pueden beneficiarse de estas enseñanzas, no es necesario ser budista o tener experiencia previa. Los cambios se notan desde los primeros encuentros. ¡Relájate y medita  para volver a casa con ánimo y buena energía!

Paseo y meditación por la paz en el mundo

Sin paz interior, la paz externa es imposible, nos dice nuestro maestro de meditación el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.  Por ello, nuestro maestro principal y monje budista guen Kelsang Dargyey realizará meditaciones basadas en el amor y la estima a los demás, y de esta forma cultivar la paz interior que es la verdadera causa para crear paz en el mundo.

¿Qué aprenderás?

• Que el bienestar y la felicidad no dependen totalmente de circunstancias externas.
• La relación entre nuestra actitud y la manera en la que percibimos nuestro entorno.
• Cómo generar paz interior y claridad mental a través de la meditación.
• Herramientas para afrontar los problemas de la vida cotidiana.
• Descubrirás por propia experiencia los beneficios de meditar.