¿Qué haremos?

Nos reuniremos en Centro de meditación kadampa de Sevilla (calle Castilla 93 – Triana) a las 10.00h en punto y desde allí nos acercaremos al parque Magallanes donde nos presentamos y recibiremos unas instrucciones breves y básicas para caminar conscientes y parte en silencio. Luego seguimos hacia el parque del Guadalquivir donde recibiremos enseñanzas muy prácticas y realizaremos una meditación guiada.

Volveremos caminando de vuelta al centro de meditación, en calle Castilla 93.

Meditación y paseo

Esta actividad al aire libre incluye instrucciones claras, prácticas y meditaciones guiadas para poder integrar la meditación en tu vida diaria.  Todos pueden beneficiarse de estas enseñanzas, no es necesario ser budista o tener experiencia previa. Los cambios se notan desde los primeros encuentros. ¡Relájate y medita  para volver a casa con ánimo y buena energía!

Paseo y meditación por la paz en el mundo

Sin paz interior, la paz externa es imposible, nos dice nuestro maestro de meditación el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.  Por ello, nuestro maestro principal y monje budista guen Kelsang Dargyey realizará meditaciones basadas en el amor y la estima a los demás, y de esta forma cultivar la paz interior que es la verdadera causa para crear paz en el mundo.

¿Qué aprenderás?

• Que el bienestar y la felicidad no dependen totalmente de circunstancias externas.
• La relación entre nuestra actitud y la manera en la que percibimos nuestro entorno.
• Cómo generar paz interior y claridad mental a través de la meditación.
• Herramientas para afrontar los problemas de la vida cotidiana.
• Descubrirás por propia experiencia los beneficios de meditar.