Nuevo ciclo: Pausa par ameditar 30' | Medita en Sevilla

Clases online disponibles hasta 48 h después de la emisión

SOBRE ESTAS CLASES

Estas son meditaciones guiadas, de 30′ por maestros cualificados y no necesitas experiencia previa. La felicidad es algo que hay crear desde dentro, aprendiendo a controlar nuestra propia mente con la meditación.

No esperes más, aprende a meditar.

Anímate a crear el hábito

OBJETIVOS

  • Aliviar el estrés y la ansiedad
  • Relajarse y conseguir paz interior
  • Mejorar la concentración y tomar buenas decisiones
  • Desarrollar empatía para ayudar a los demás
  • Mejorar las relaciones
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