PAUSA PARA MEDITAR

Martes y viernes 18h

Miércoles 11h

Jueves 18h

Todas las clases son ONLINE a las 18h. Menos la del miércoles que es a las 11h. La clase de cada día permanecerá disponible durante 48h

SOBRE ESTE CICLO

Estas son meditaciones guiadas, de 30′ por maestros experimentados, no necesitas experiencia previa. La felicidad es algo que hay crear desde dentro, aprendiendo a controlar nuestra propia mente con la meditación.

Maestros: Rachel Quinn, Yolanda Muñoz, José Guerrero y Manuel Nieto.

No esperes más, aprende a meditar.

OBJETIVOS

  • Aliviar el estrés y la ansiedad
  • Relajarse y conseguir paz interior
  • Mejorar la concentración y tomar buenas decisiones
  • Desarrollar empatía para ayudar a los demás
  • Mejorar las relaciones

Anímate a crear el hábito:

Incluye: meditaciones de martes, miércoles, jueves y viernes de todo el mes