RETO DE CONCENTRACIÓN: CÓMO MEJORAR LA - | Medita en Sevilla

Cómo mejorar la memoria y la vigilancia mental

¿EN QUÉ CONSISTE?

Para aprovechar bien nuestro tiempo necesitamos tener un objetivo claro y plan eficaz para lograrlo; y para poder ejecutar el plan necesitamos una buena memoria y vigilancia mental que nos permitan liberarnos de obstáculos como las distracciones. Te proponemos el reto de establecer con claridad tu propio objetivo, descubrir un plan eficaz y empezar a mejorar tus herramientas de la retentiva y la vigilancia mental.

Te ofrecemos nuestro apoyo con el siguiente programa:

2 CLASES DE 90´ - ONLINE

 Domingo 8, miércoles 11 de 19.30-21.00h 

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2 MEDITACIONES GUIADAS DE 60’ - ONLINE

Martes 10 y jueves 12 de noviembre de 18.00-19.00h

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MEDITACIÓN AL AIRE LIBRE

Lunes 9 de noviembre a las 17.15h 

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RETIRO DE CONCENTRACIÓN 13-14 NOV

Se comienza el viernes con una introducción y el sábado tendremos cuatro sesiones. Guiado por el monje budista guen Kelsang Rabjor.

MÁS INFORMACIÓN

LECTURAS RECOMENDADAS:

Libros:  Budismo moderno, Cómo comprender la mente, Camino gozoso de buena fortuna

¡Todo el mundo es bienvenido!

Más información en el teléfono: 645 15 67 38

Maestro

guen Kelsang Rabjor
Maestro Residente

Clases de Meditación en Almensilla

Guen Kelsang Rabjor
maestro residente del KMC Mahamudra

Detalles

  • Fechas
    • 8-14 noviembre
  • Precios
    • Clases sueltas: 7€
    • Bono para todas las actividades del reto: 15€
    • Bono todas las clases del mes: 25€
    • Retiro de concentración: 30€
    • Bono todas las clases, cursos y retiros de noviembre: 40€

¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

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