CONSEJOS PARA SER FELIZ - | Medita en Sevilla

Los consejos de Atisha para mejorar día a día

¿EN QUÉ CONSISTE?

Estas enseñanzas son una de las joyas del budismo kadampa, y un tesoro para quienes las ponen en práctica y las guardan en su corazón. Si intentamos poner en práctica los consejos de Atisha con sinceridad, disfrutaremos de una mente pura y apacible, y avanzaremos de manera gradual hacia la felicidad permanente conocida como la iluminación.

Si aprendemos a mantener una mente apacible de forma estable, vamos a ser felices todo el tiempo. ¿Cómo? Familiarizándonos con estados mentales que nos proporcionan paz interior y entusiasmo, que nos embellecen con buenas cualidades y nos convierten en mejores personas. Este adiestramiento debe impregnar todas nuestras actividades diarias, puesto que no hay ni un solo momento en el que no deseemos ser feliz, y el venerable Atisha nos dio consejos prácticos para conseguirlo

En este programa podrás aprender desde cero o mejorar la calidad de tu práctica de meditación, concretamente  concentración y retentiva mental –mindfulness–.  Aprenderás el arte de mantener una mente feliz, y podrás adquirir no solo una comprensión teórica sino una experiencia práctica.

¿Quién fue Atisha?

El gran maestro budista indio Atisha (982-1054) fue el responsable de volver a introducir el budismo puro en el Tíbet.
Aunque Padmasambhava y Shantarakshita ya habían introducido el budismo en el Tíbet unos doscientos años antes, este había desaparecido casi por completo.

Yhangchub O, un rey de Ngari, en el oeste del Tíbet, invitó a Atisha a visitar este país, y le pidió que presentara el Dharma de manera que todos lo pudieran seguir, así como que enseñara cómo practicar todos los caminos del sutra y el tantra juntos. Allí residió durante dos años e impartió numerosas enseñanzas.

Transcurrido este tiempo decidió regresar a la India, pero antes de partir, Yhang Chub O le rogó que ofreciera unas enseñanzas de despedida. Atisha contestó que ya les había dado todos los consejos que necesitaban, pero en respuesta a sus insistentes ruegos, accedió y les dio unas enseñanzas desde su corazón sabio y profundamente compasivo, por eso se conocen como los Consejos del corazón de Atisha.

Beneficios de practicar la meditación:

  • Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés y la ansiedad
  • mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento
  • lograrás mejorar tu concentración y flexibilidad
  • mejorarás tu salud y tus relaciones con los demás
  • y en especial, llenarás tu vida de sentido.

Te ofrecemos nuestro apoyo con el siguiente programa:

CLASES DE 90´ - ONLINE Y PRESENCIAL

Miércoles (online)  y domingos (presencial) de 12.00-13.30h 

VER PROGRAMA COMPLETO

RETIRO DE LA VACUIDAD 27-28 NOV

Se comienza el viernes con una introducción y el sábado tendremos cuatro sesiones. Guiado por el monje budista guen Kelsang Rabjor.

MÁS INFORMACIÓN

LECTURAS RECOMENDADAS:

Libros:  Nuevo ocho pasos hacia la felicidad

¡Todo el mundo es bienvenido!

Más información en el teléfono: 645 15 67 38

Maestro

guen Kelsang Rabjor
Maestro Residente

Clases de Meditación en Almensilla

Guen Kelsang Rabjor
maestro residente del KMC Mahamudra

Detalles

  • Fechas
    • 15-30 noviembre
  • Precios
    • Clases sueltas: 7€
    • Bono para todas las actividades del reto: 20€
    • Bono todas las clases del mes: 25€
    • Retiro de la vacuidad: 15€
    • Bono todas las clases, cursos y retiros de noviembre: 40€

¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

INSPÍRATE

TÓMATE UN RESPIRO

ENCUENTRA PERSONAS DE IDEAS AFINES

CONTROLA TU MENTE

DESCUBRE UN CAMINO ESPIRITUAL

Contáctanos

3 + 4 = ?

Pulsa aquí para añadir un texto

Abrir chat