• EL ARTE DE ACEPTAR

    Claves para ser feliz · 25 marzo

Consejos esenciales para mantenerse en paz frente a las dificultades

¿Deseas aprender a aplicar tu meditación para mejorar tus experiencias en la vida?
¿Practicas la meditación pero te gustaría saber cómo integrarla en el día a día para ser más feliz?

Los beneficios de meditar son muy conocidos hoy día: nos ayuda a calmar y relajar la mente, a liberarnos del estrés o la ansiedad que a menudo sentimos, a mejorar la concentración y la memoria y, en general, a tener mayor bienestar  físico y emocional.

Además, la meditación kadampa es muy práctica para solucionar nuestros problemas cotidianos e incluso a aprovechar las dificultades que nos presenta la vida como una oportunidad de crecimiento espiritual.

En este curso, basado en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos aprenderemos el arte de aceptar con paciencia lo que ya ha ocurrido de una manera muy constructiva y sanadora que induce gran paz y nos ofrece la mejor oportunidad para solucionar cualquier problema.

Utilizaremos la meditación como herramienta especial que nos permite familiarizarnos con esta capacidad de afrontar todas las situaciones de la manera más ventajosa posible.

«Cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida y nos encontramos en dificultades, solemos pensar que el problema es la situación en sí misma, pero en realidad todos los problemas que experimentamos provienen de la mente. Si respondiésemos ante las dificultades con una mente pacífica y constructiva, no nos causarían problemas e incluso llegaríamos a considerarlas como oportunidades y retos para progresar en nuestro desarrollo personal. Los problemas solo aparecen cuando reaccionamos de manera negativa ante las dificultades. Por consiguiente, si queremos solucionar nuestros problemas, debemos transformar nuestra mente.»

Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, Cómo solucionar nuestros problemas humanos

¡Todo el mundo es bienvenido!

PROGRAMA

10.30-11.45h: Primera enseñanza y meditación
12.30-14.00h: Segunda enseñanza con preguntas, respuestas y meditación final

DETALLES

  • con Juan Antonio Sánchez
  • Centro de Meditación Kadampa

    C/ Castilla 93, Sevilla

  • 25 de febrero

    10.30-14.00h

  • Más información:

    Teléfono y WhatsApp: 645 15 67 38

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