Retiro de fin de semana: 14-16 octubre

RELÁJATE, CAMINA, MEDITA

  • Descubre la paz de un retiro
  • Aprende a meditar
  • Disfruta de paseos en plena naturaleza de un entorno privilegiado
  • Regenera tu salud mental y física con relajaciones guiadas y deliciosa comida vegetariana
  • Disfruta del silencio y la serenidad de una mente concentrada.
  • Descubre una fuente de felicidad diferente, en tu interior
  • Consigue relajarte para volver a casa con ánimo y buena energía.

En nuestro interior yace una fuente de paz y gozo infinito, de sabiduría clara y de compasión hacia los demás. Para encontrarla y empezar a disfrutar de ella hemos de aprender a pacificar nuestra mente y activar el gran potencial que tenemos. Ahora podemos hacerlo con prácticas de meditación y sus preparaciones que enseñó Buda para hacernos felices y liberarnos de toda tensión.

Ven a conocer la sede para retiros del KMC Sevilla. Disfrutarás de una auténtica escapada de paz en plena naturaleza, en un entorno precioso y tranquilo totalmente apartado del ruido y la contaminación, en el Peralejo (Sevilla), muy cerca de la provincia de Huelva, donde podrás descansar, pasear, meditar, aprender o profundizar en las poderosas técnicas de meditación al mismo tiempo que utilizamos las instalaciones, como la piscina, o paseamos en plena naturaleza en compañía de los mejores amigos.

PROGRAMA

Viernes
18.00-19.00h · Recepción y bienvenida
19.30-20:15h · Cena
20.30-21-30h · Introducción

Sábado
08.30 – 09.15h · Desayuno
09.30-11.00h · Excursión y meditación
12.30-13.45h · Clase de meditación en la casa de retiro
14.00-14.45h · Comida
17.00-18.30h · Caminata y meditación
19.30-20.15h · Cena
20.30-21.30h · Sesión de meditación en la casa de retiro

Domingo
08.30 – 09.15h · Desayuno
09.30-11.00h · Excursión y meditación
12.30-13.45h · Clase de meditación en la casa de retiro
14.00-14.45h · Comida – Fin del retiro
Puede haber pequeñas modificaciones en los horarios

FECHAS Y PRECIOS

  • Fecha
    • 14-16 octubre
  • Lugar

    KMC Sevilla – Sierra (Centro de retiros)
    Finca La Era, 41898 El Castillo de las Guardas, Sevilla (ver mapa)

  • Precios por persona:
    • Camping o autocaravana: 95€ (con tarjeta kadampa: 76€)
    • Habitación múltiple combinada: 120€ (con tarjeta kadampa: 96€)
    • Habitación triple: 120€ (con tarjeta kadampa: 96€)
    • Habitación doble: 145€ (con tarjeta kadampa: 116€) Mínimo 2 personas
    • Habitación individual: 240€ (con tarjeta kadampa: 192€)

    *Si has elegido la opción de camping, trae lo que necesites para acampar: la tienda de campaña, el saco de dormir, la toalla, etc
    *Si has elegido una de las opciones con alojamiento en habitación, dispondrás de ropa de cama y la toalla, por lo que no se necesitas traerlos.
    *Todos los precios incluyen el uso de las instalaciones comunes como la piscina y la finca rústica. El precio incluye el retiro y pensión completa con deliciosas comidas vegetarianas.

  • Más información

    Teléfono y WhatsApp: 645 15 67 38‬

RESERVAR UN RETIRO

OBJETIVOS

  • Relajarse y descubrir una fuente de felicidad diferente
  • Descansar y encontrar nuestro camino hacia la felicidad
  • Mejorar la atención y la concentración
  • Aprender a mantener una mente feliz
  • Cultivar actitudes cada vez más sanas y liberadoras
  • Mejorar nuestras relaciones con los demás y ser cada vez más bondadosos y amables con ellos

Podrás disfrutar de estos eventos en un entorno privilegiado en medio de la naturaleza tanto si solo quieres descansar o aprender las técnicas básicas de meditación, como si ya tienes experiencia y deseas profundizar en la paz que te aporta tu práctica.

  • Este retiro es apropiado tanto si ya tienes experiencia en la meditación como si es tu primera vez.
  • En este retiro las sesiones son de meditación y enseñanzas, no se enseñan ejercicios de yoga físico, aunque se recomienda que en los tiempos libres se haga, si es posible, un poco de ejercicio físico cada día , como caminar o alguna rutina sencilla que conozcas.
  • Te podrás sentar en silla o en un cojín en el suelo sobre una colchoneta, lo que te resulte más cómodo.
  • Cada día completo habrá 4 sesiones de 1h15min que incluye enseñanzas sobre la meditación, preparaciones y meditación guiada.
  • En la última sesión de cada día (excepto el primero y el último) se abrirá un turno de preguntas y respuestas con el maestro. Habrá una cajita de preguntas en la que podrás dejar la tuya por escrito.
  • Aprender a meditar y a generar paz interior
  • Controlar tu mente, relajarte y meditar para volver a casa con ánimo y buena energía
  • Descubrir una fuente de felicidad diferente, en tu interior
  • Disfrutar del gozo que surge del silencio y la serenidad de una mente concentrada
  • Aprender a integrar estas preciosas instrucciones en tu vida diaria.
  • Disfrutaremos de algunos espacios de silencio
  • Se recomienda apagar el móvil durante el retiro y no realizar actividades que puedan distraer. Si por cualquier motivo de urgencia alguna persona necesitara comunicarse contigo, siempre puedes darle un número de teléfono para emergencias que te proporcionaremos.

Esto te ayudará a aprovechar mejor tu retiro y a tener una experiencia más duradera de sus beneficios.

Lecturas recomendadas

Cómo transformar tu vida, Colección de meditaciones guiadas

Puedes asistir todo el fin de semana y también solo el domingo
¡Todo el mundo es bienvenido!

LAS INSTALACIONES

  • Salón de meditación
  • Habitaciones individuales, dobles y múltiples
  • Calefacción
  • Baños compartidos
  • Zona de camping
  • Piscina para descansar o refrescarse
  • Un entorno natural exquisito lejos del ruido y la contaminación