Aprende la verdadera práctica de mindfulness que enseñó Buda para eliminar el dolor físico y mental y disfrutar de verdadera paz y felicidad, el desarrollo de la permanencia apacible y la visión superior.
Nos introduciremos en las etapas del desarrollo de la concentración y las aplicaremos a la meditación de la vacuidad. Aprenderemos a encontrar el objeto de la meditación y a mantenerlo con habilidad para lograr una experiencia liberadora.
PROGRAMA
Viernes 7 ene
19.30-21.00h Enseñanza: Las etapas de la permanencia apacible y de la visión superior
RETIRO
Sábado 8 ene
10.00-11.15h: Sesión 1
12.15-13.30h: Sesión 2
14.00h Almuerzo
16.30-17.45h: Sesión 3
18.30-20.00h: Sesión 4 (con preguntas y respuestas)
Domingo 9 ene
10.00-11.15h: Sesión 5
12.15-13.30h: Sesión 6
14.00h Almuerzo
16.30-17.45h: Gema con tsog y meditación