Regala un buen corazón — Masterclass y retiro — 21-22 diciembre - Medita en Sevilla

Parte 1 – Sábado 21 – Masterclass: Regala un buen corazón

¿EN QUÉ CONSISTE?

¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones con los demás y disfrutar de unas fechas y celebraciones más satisfactorias? 

Esta clase especial –masterclass– nos será de mucha utilidad para las fechas que se aproximan. La sabiduría milenaria del budismo kadampa nos da unas pautas sencillas pero profundas y poderosas para encontrar ese punto de paciencia y buen corazón que a todos beneficiará. Podrás poner en práctica desde el primer día los consejos que se ofrecen en el curso, y al hacerlo te ayudarán a transformar tus relaciones con los demás y hacer que se vuelvan más satisfactorias y beneficiosas tanto para ti como para los demás.

La masterclass estará seguida, justo al día siguiente, de un retiro de meditación de un día en el que podrás adquirir más experiencia de estas técnicas de meditación y profundizar en ellas, lo cual abre la puerta de un universo más allá de lo ordinario.

DETALLES

  • 21 diciembre

    18.30h – 20.00h

  • Lugar

    Centro de Meditación Kadampa Mahamudra
    C/ Almez nº 2, 41111 Almensilla, Sevilla

  • Precio

    Masterclass del viernes: 10€
    (precios especiales para el evento completo)

  • Más información

    Teléfono: 955 77 90 90 / 645 15 67 38

Maestro

Clases de Meditación en Almensilla

Guen Kelsang Rabjor

Maestro principal del
Centro de Meditación Kadampa Mahamudra
de Sevilla.
Más información aquí.

Parte 2 – Domingo 22 – Retiro: Sabiduría milenaria para las relaciones modernas

¿EN QUÉ CONSISTE?

Profundiza en las meditaciones de tomar y dar del Loyhong o adiestramiento de la mente, técnicas milenarias de meditación para desarrollar nuestro amor que en el pasado se mantuvieron en secreto. Si las aprendemos a practicarlas y las mantenemos en el corazón nos regalaremos una fuente inagotable de paz interior y a los demás les ofreceremos la amistad más pura, y descubriremos el proyecto más extraordinario.

«Las meditaciones de tomar y dar son métodos poderosos para:

1) purificar el potencial de las acciones perjudiciales que nos causan enfermedades difíciles de curar como el cáncer;
2) acumular gran cantidad de méritos;
3) madurar nuestro potencial de poder beneficiar a todos los seres sintientes, y
4) purificar nuestra mente.»

Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo moderno

DETALLES

  • 22 diciembre

    10.30-17.30h

  • Lugar

    Centro de Meditación Kadampa Mahamudra
    C/ Almez nº 2, 41111 Almensilla, Sevilla

  • Precio

    Reserva on-line: 15€
    Pago en el momento: 20€
    Descuentos con TK

  • Más información

    Teléfono: 955 77 90 90 / 645 15 67 38

Maestro

Clases de Meditación en Almensilla

Guen Kelsang Rabjor

Maestro principal del
Centro de Meditación Kadampa Mahamudra
de Sevilla.
Más información aquí.

PROGRAMA DEL EVENTO COMPLETO

  • 21 DIC · 18.30-20.00h

    Masterclass

    Regala un buen corazón
    El regalo más significativo.

  • 22 DICIEMBRE

    RETIRO

    Sabiduría milenaria para las relaciones modernas

    22 DICIEMBRE

  • 10.30-12.00h

    Primer Sesión
  • 12.45-13.45h

    Segunda Sesión

    12.45-13.45h

  • 14.00h

    Almuerzo
  • 16.30-17.30h:

    Tercer sesión

    16.30-17.30h:

Preguntas frecuentes

¿Qué es un retiro?

«Cuando hacemos un retiro dejamos a un lado todos los asuntos y actividades que nos distraigan y nos concentramos en una determinada práctica espiritual. Hay tres clases de retiro: físico, verbal y mental. Realizamos un retiro físico cuando con una motivación espiritual nos aislamos de los demás, de ciertas actividades y del mundanal ruido, y dejamos de realizar acciones orientadas hacia el exterior o que carecen de sentido; realizamos un retiro verbal cuando con una motivación espiritual nos abstenemos de mantener conversaciones vanas y permanecemos en silencio durante un tiempo determinado; y hacemos un retiro mental cuando evitamos las distracciones y las perturbaciones mentales intensas, como el apego, el odio, los celos y el aferramiento propio, por medio de la retentiva mental o memoria y la recta conducta.»

Extraído del libro Gema del corazón, del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión de las enseñanzas de Buda y su habilidad práctica para mantener una actitud positiva y una mente apacible en la vida diaria.

¿Qué tengo que llevar?

La sala de meditación dispone de todo lo necesario. No necesitas ropa especial, simplemente algo cómodo. Si lo deseas, puede resultar de utilidad traer el libro que se esté estudiando y un cuaderno para tomar notas.

¿Cómo debo sentarme para la meditación?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Te podrás sentar en cojín en el suelo o en una silla. Si tienes problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo y haremos todo lo posible para ayudarte.

¿Qué son las tajetas Kadampas?

Las tarjetas kadampa son una manera de participar como socios en el mantenimiento del centro, que es una entidad sin ánimo de lucro gestionada por voluntarios. A los socios se les ofrece acceso gratis a gran parte de las actividades del centro según su modalidad. Más información aquí.

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