• RETIRO DE SILENCIO Y CONCENTRACIÓN

    25-27 Nov · Sierra Norte

  • RETIRO DE SILENCIO
    CONCENTRACIÓN

    25-27 Nov
    Sierra Norte

MEJORA TU CONCENTRACIÓN Y DALE ALAS A TU MENTE

Un viaje hacia tu interior

Cuando hacemos un retiro dejamos a un lado los asuntos y actividades que nos distraen y nos concentramos en una determinada práctica espiritual, y en este caso nos entrenaremos en mejorar nuestra concentración

En el retiro aprenderemos a adquirir las cuatro cualidades de la concentración pura y mejoraremos nuestra retentiva o mindfulness.

Con la meditación aprendemos a generar y mantener buenas actitudes ante la vida, es decir, a ver las cosas de manera que nuestra paz interior aumente en lugar de disminuir: cuando tenemos paz en el corazón somos felices y nuestros problemas desaparecen. Aprender a meditar es muy importante para todos. Únete a las miles de personas que estamos buscando una solución diferente a los problemas de este mundo, cultivando nuestro propio interior.

La retentiva o mindfulness

De entre los factores mentales necesarios para meditar, la retentiva o mindfulness es fundamental porque es el que nos permite permanecer conscientes de lo que hemos comprendido mediante nuestra contemplación, eliminar las distracciones con facilidad y disfrutar de paz interior durante largos períodos de tiempo. 

  • Fecha
    • 25 – 27 noviembre
  • Precio por persona con alojamiento y pensión completa:
    • Camping o autocaravana: 95€
    • Habitación múltiple combinada: 120€
    • Habitación triple: 120€
    • Habitación doble: 145€ (Reserva mínima 2 personas)
    • Habitación individual: 195€
    • Con tarjeta kadampa solo pagas alojamiento y comidas (por favor, introduce el código de tu tarjeta al realizar tu inscripción)

    *Si has elegido la opción de camping, trae lo que necesites para acampar: tienda de campaña, saco de dormir, toalla, etc
    *Si has elegido habitación múltiple o triple, trae tu saco de dormir y tolla. 
    *Si has elegido habitación doble o individual dispondrás de ropa de cama y toalla, por lo que no necesitas traerlos.

    El precio incluye el retiro y pensión completa con comidas vegetarianas, así como el uso de las instalaciones comunes como la piscina y la finca rústica.

  • Más información

    Teléfono y WhatsApp: 645 15 67 38‬

PROGRAMA

Viernes 25 de noviembre
18.00-19.00h · Recepción y bienvenida

Cena (19.00-19.30h)

-20.00-21.30h · Introducción

Sábado 26 de noviembre
-8.00-9.00h Sesión 1

Desayuno (9.15-10.00h)

-11.00-12.00h Sesión 2
-13.00-14.00 Sesión  3

Comida (14.15-15.00h)

-17.00-18.30 Sesión  4 con preguntas y respuestas

Cena (19.00-19.45h)

-20.30-21.30 Sesión  5

Domingo 27 de noviembre
-8.00-9.00h Sesión 1

Desayuno (9.15-10.00h)

-11.00-12.00h Sesión 2

-13.00-14.15 Gema con tsog

Comida

¿A qué estás esperando?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

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