En sus enseñanzas de las cuatro nobles verdades, Buda enseña cómo es posible hacernos felices a nosotros mismos si controlamos nuestras emociones y transformamos nuestra mente de una forma constructiva. Muestra paso a paso la base que debemos conocer, los obstáculos que hemos de abandonar, las acciones que necesitamos realizar y el objetivo que alcanzaremos. En este retiro breve, aprenderás a meditar en estas enseñanzas de Buda.

Aunque este retiro se puede realizar de manera independiente, si deseas aprovecharlo mejor, te recomendamos unirte a las clases y meditaciones guiadas del Reto ‘Las Cuatro Nobles Verdades‘ que nos hemos propuesto para las semanas anteriores y que constituyen una preparación ideal.

Libros recomendados: Budismo moderno , Cómo solucionar nuestros problemas humanos

¡Todo el mundo es bienvenido!