• RETO DE AÑO NUEVO

    Crea felicidad desde tu interior
    11-25 enero

  • RETO DE AÑO NUEVO

    Crea felicidad desde tu interior
    11-25 enero

  • 11-25 enero
  • KMC Sevilla – Centro de Meditación Kadampa

    Calle Castilla 93, Sevilla

  • Bono 15 días: 20€

    Con él podrás asistir a las clases de los miércoles y domingos y a los cursos especiales de sábado o domingo.
    Incluido en tu tarjeta kadampa

  • Teléfono y WhatsApp: 645 15 67 38

RUTINA DE MEDITACIÓN PARA UNA VIDA FELIZ

MANUAL DE RELAJACIÓN
El mejor reto para el año nuevo: aprende a meditar paso a paso e integra esta beneficiosa práctica en tu vida con el método milenario de los meditadores kadampa. Principalmente utilizaremos las técnicas budistas para relajarnos y generar un mente lúcida y clara con la que podremos aprender lo que nos propongamos.

Transforma la vida en un camino de crecimiento, de paz y armonía, lleno de significado, haciendo un cambio especial en tu mente.

Del 11 al 25 de enero te ofrecemos un programa de clases semanales, un curso y un retiro de un día con paseo y meditación al aire libre… y mucho más.

BONO ESPECIAL

Aprovecha el bono especial creado para la ocasión y disfruta de todas las actividades. Al mismo tiempo estarás ayudando a mantener este centro de meditación dedicado a la paz en el mundo. Mira en el programa de abajo todo lo que incluye.

Con la ayuda de este programa podrás:

  • reducir el estrés, la ansiedad y las preocupaciones
  • solucionar los problemas diarios creados por el apego, el enfado y la confusión
  • aprender cómo es posible mantener paz mental en todo momento
  • mantener armonía y buenas relaciones con los demás
  • disfrutar de una vida espiritual moderna
  • hacer felices a los demás

Comienza una nueva etapa, controla tu mente y permanece todo el año de vacaciones.

PROGRAMA

CLASES SEMANALES

Los miércoles

El jueves

El domingo

ACTIVIDADES ESPECIALES

Sábado 14 enero

Domingo 22 de enero

  • Retiro urbano · Dedícate un día, para ti, para relajarte, contemplar, mirar hacia tu interior y practicar la meditación. Olvídate de las prisas y el estrés. Incluye sesiones de meditación guiadas, paseo consciente por el río y una clase de meditación final con el guen Kelsang Rabjor.

LECTURAS RECOMENDADAS:

¿A qué estás esperando?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

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