• RETO
    UNA MENTE EN CALMA

    El poder de la mente 17- 21 Julio

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    UNA MENTE EN CALMA

    El poder de la mente 17-21 Julio

Del 3 de julio al 10 de septiembre las clases serán de 20.00 a 21.15h

ESTE VERANO VIAJA HACIA LA PAZ INTERIOR

Las meditaciones sobre la mente que veremos en este reto vienen de la tradición budista del mahamudra. Aunque son meditaciones que utilizaban los grandes yoguis del pasado para conseguir realizaciones profundas del Dharma – la práctica de las enseñanzas de Buda- Nuestro maestro, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché las presenta de manera accesible para que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios de meditar en la mente. 

Profundiza en el conocimiento de tu propia mente y experimenta la profunda sensación de paz que subyace en tu mente raíz. Con estas meditaciones podrás conectar con el enorme potencial que hay en ti para superar tus limitaciones y defectos. Este potencial es como una pepita de oro cubierta de barro. El barro de tus defectos, limitaciones, distracciones y engaños no es inherente en ti sino que son defectos temporales que destruyen tu paz y felicidad. En este reto aprenderás a identificarte con tu potencial y a superar tus engaños y limitaciones. Debes saber que tu mente es en esencia gozosa, apacible, clara, serena y de ella surge una profunda sensación de felicidad pura y duradera.

  • Medita en la paz de tu propia mente
  • Descubre el secreto de la paz interior
  • Desarrolla tus buenas cualidades.
  • Reconoce tus defectos para abandonarlos
  • Conecta con tu enorme potencial
  • Déjate inspirar por un entorno hermoso y sano
  • Conoce personas sanas e inspiradoras

EL PROGRAMA DEL RETO

Puedes participar de todo el reto o sólo una parte, como prefieras

DISFRUTA DE GOZO EN ESTA MEDITACIÓN EN LA  CLARIDAD DE LA MENTE

1) CUERPO DE LUZ: Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. La primera sirve de base para realizar la meditación en la mente porque nos ayuda a disipar la percepción de nuestro cuerpo de manera temporal. La segunda nos revela la claridad de nuestra mente, y la tercera es una meditación en nuestra mente raíz. Estas meditaciones juntas son una guía para explorar nuestra mente y con ellas descubriremos nuestro potencial para gozar de paz y felicidad duraderas. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia.

  • Enseñanza y meditación: 20h a 21:15h

2) CLARIDAD: Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. La primera sirve de base para realizar la meditación en la mente porque nos ayuda a disipar la percepción de nuestro cuerpo de manera temporal. La segunda nos revela la claridad de nuestra mente, y la tercera es una meditación en nuestra mente raíz. Estas meditaciones juntas son una guía para explorar nuestra mente y con ellas descubriremos nuestro potencial para gozar de paz y felicidad duraderas. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia.

  • Enseñanza y meditación: 20h a 21:15h

Aprende a meditar al aire libre bajo el frescor de la luna llena de Sevilla. Ven a caminar y meditar con nosotros para dedicarlo para la paz en el mundo. También podrás disfrutar de un delicioso picnic con amigos  y amigas muy especiales.

Camina y medita a la luz de la luna (con picnic): 20h-22:00h

Profundiza en el conocimiento de tu propia mente y experimenta la profunda sensación de paz que subyace en tu mente raíz. Con estas meditaciones podrás conectar con el enorme potencial que hay en tí para superar tus limitaciones y defectos. Este potencial es como una pepita de oro cubierta de barro. El barro de tus defectos, limitaciones, distracciones y engaños no es inherente en ti sino que son defectos temporales que destruyen tu paz y felicidad. En este retiro aprenderás a identificarte con tu potencial y a superar tus engaños y limitaciones. Debes saber que tu mente es en esencia gozosa, apacible, clara, serena y de ella surge una profunda sensación de felicidad pura y duradera.

+INFO

  • Sesión con enseñanzas y meditación: 10:30h – 12:00h
  • Sesión con enseñanzas y meditación : 12.45h a 14:00h

3) MENTE RAÍZ: Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. La primera sirve de base para realizar la meditación en la mente porque nos ayuda a disipar la percepción de nuestro cuerpo de manera temporal. La segunda nos revela la claridad de nuestra mente, y la tercera es una meditación en nuestra mente raíz. Estas meditaciones juntas son una guía para explorar nuestra mente y con ellas descubriremos nuestro potencial para gozar de paz y felicidad duraderas. Estas meditaciones son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia.

  • Enseñanza y meditación: 20h a 21:15h

LOS BENEFICIOS DE UNA MENTE APACIBLE

“De lo dicho se deduce que las causas principales tanto de la felicidad como del sufrimiento se hallan en nuestra mente y no en el mundo exterior. Si podemos mantener una mente serena y apacible durante todo el día, nunca tendremos ningún problema ni aflicciones mentales. Por ejemplo, si nuestra mente está tranquila todo el tiempo, aunque nos insulten, critiquen o culpen de manera injusta, perdamos el trabajo o nos abandonen los amigos, no nos sentiremos infelices. Por muy difíciles que sean las condiciones externas, si mantenemos una mente serena y apacible, no serán un problema para nosotros. Por lo tanto, para liberarnos de los problemas solo hay que hacer una cosa, aprender a mantener un estado mental apacible siguiendo un camino espiritual.”

DETALLES

  • Maestros

    Las clases las impartirán maestros cualificados de nuestra tradición con amplia experiencia en la meditación y en las enseñanzas budistas. El enfoque que se sigue es práctico apoyado en la experiencia personal de estos practicantes sinceros. Todas las clases incluyen meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas que se pueden adoptar como consejos personales basados en la sabiduría budista. Estos consejos te ayudan a resolver tus problemas diarios. 

  • 17-21 Julio
  • Precios:
    • Reto completo (incluye todo) : 20€
    • Clases individuales: 7€
    • Curso de sábado: 15€
    • Película La vida de Buda: gratis
    • GRATIS con tarjeta kadampa
  • Más información:

    Teléfono y WhatsApp: 645 15 67 38

EL AUTOR

HORARIOS Y CALENDARIO

CLASES DE MEDITACIÓN | 20h a 21:15h

  • Miércoles 17:  Cuerpo de luz
  • Jueves 18:  Claridad
  • Domingo 21: Mente raíz

EVENTO ESPECIAL: CAMINA Y MEDITA BAJO LA LUZ DE LA LUNA | 20h- 22:00h

  • Viernes 19: Camina y medita bajo la luz de la luna

     

CURSO SÁBADO | 10:30h a 14:00h

  • Sábado 20: Claridad y gozo
  1. Sesión 10.30-12.00h
  2. Sesión 12.45-14.00h

RETOS DE MEDITACIÓN

LECTURAS RECOMENDADAS:

¿A qué estás esperando?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

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