• CÓMO SURFEAR LAS OLAS
    DE LA MENTE

    4 semanas – 4 retos
    25 jun-25 jul

25 JUN-25 JUL · 4 semanas, 4 retos

¡Apúntate ya!

 A LOS CUATRO RETOS DEL VERANO :

Programa diseñado para aprender a meditar desde el principio y hacer de la meditación tu rutina diaria 

Lugar: C/ Castilla 93

¡TE ESPERAMOS!

4 semanas del verano con las que tendrás la oportunidad de aprender la técnica desde cero o mejorarla, conocer la relajación, desarrollar la concentración y cultivar un buen corazón.

Toda la receta necesaria para conseguir paz mental, hacer de la meditación tu hábito diario y experimentar todos sus beneficios.

COMIENZA UN VERANO SIGNIFICATIVO

Al igual que quien surfea ha de adoptar la postura correcta y mantener el equilibrio para que la ola no le arrolle sino le lleve adonde quiere ir, nosotros podemos aprender a adoptar y mantener una actitud beneficiosa ante las circunstancias que nos presenta la vida para evitar que nos arrollen y para incluso conseguir que nos conduzcan con más rapidez a la felicidad y la libertad que todos buscamos desde lo más profundo del corazón.

Esto es lo que aprenderemos a hacer en este programa de verano. ¿Te unes?

Puedes adquirir un bono para el reto de cada semana, pero el siguiente bono de verano incluye:

  • 3 clases semanales de meditación de 60 minutos
  • 4 meditaciones semanales guiadas de 15 minutos
  • 2 cursos de fin de semana. 

El bono te da acceso a todas las actividades de las cuatro semana del KMC Sevilla en la sede de Triana, todas las clases y talleres hasta el 25 de julio, ¡aprovecha la oportunidad!

4 SEMANAS, 4 RETOS

ACTIVIDADES

Todas las clases online estarán disponibles durante 48h desde su emisión.

De martes a viernes: Meditaciones guiadas de 15′ para relajarse liberando la mente de distracciones
Hora: 11.30h

Gratis para quienes asistan presencialmente (C/ Castilla 93, Sevilla)
Disponibles online desde su emisión en directo hasta 48h después para quienes dispongan del bono correspondiente

Puedes ver programa completo en los enlaces de arriba.

Tres clases semanales: Miércoles, jueves y domingos
Enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas para profundizar el conocimiento y la experiencia de nuestra propia mente y la meditación (ver programa completo en los enlaces de arriba)
Todas las clases se ofrecerán presencialmente en C/ Castilla 93, Sevilla, y online.

Puedes ver programa completo en los enlaces de arriba.

  • Sábado 9 julio: Viaje hacia el corazón
  • Sábado 23 julio: Meditación en la respiración y el mantra

Todas las clases de los talleres se ofrecerán presencialmente en C/ Castilla 93, Sevilla, y online.

Puedes ver programa completo en los enlaces de arriba.

Los lunes: Cada lunes tendrás a tu disposición todas las clases emitidas la semana anterior por si no has podido hacer algunas o por si deseas repetir.

NOTA: Debido a que los lunes es el día de descanso en el KMC Sevilla, no habrá atención al público, por lo que por favor, si tienes alguna consulta, hazla cualquier otro día.

¿A qué estás esperando?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

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