Taller: Confianza para cambiar - 26 jun | Medita en Sevilla

Un método científico para dar verdadero sentido a la vida

«El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente…cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices. Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.»

Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, Cómo transformar tu vida
(pulsa en el enlace para descargar este precioso libro gratis, un regalo del autor para todo el mundo)

¿Quieres saber meditar así?…Te esperamos en el taller

¿QUÉ HAREMOS?

En las dos primeras sesiones recibiremos enseñanzas del monje budista guen Rabjor y haremos una meditación guiada para familiarizarnos con lo aprendido. En la 3ª sesión nos reuniremos todos en una videoconferencia con el maestro para solucionar dudas o dificultades, en la que podrás preguntar lo que quieras

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • Identificar los problemas y sus orígenes
  • Comprender la relación entre nuestra actitud y nuestra experiencia
  • Los peligros de la ansiedad y la manera de superarla
  • Cómo lidiar con los sentimientos y pensamientos negativos
  • Cómo disfrutar de la paz de una mente positiva con una práctica sencilla de meditación

Programa:

  • 10.00-11.15h: Actitud, acción y experiencia, la importancia del momento presente.
  • 12.00-13.15h: Consejos para una vida feliz.
  • 13.30-14.00h: Preguntas y respuestas por videoconferencia

DETALLES

  • Sábado 26 junio - online

    10.00-11.15h: 1ª Sesión
    12.00-13.15h: 2ª Sesión
    13.30-14.00h: Preguntas y respuestas

  • Lugar

    C/ Alfarería 104 A (presencial y online)
    Importante: Las plazas presenciales son límitadas. Si quieres asegurarte una, por favor resérvala cuando adquieras tu bono.

  • Más información

    Teléfono y WhatsApp: 645 15 67 38

¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa Mahamudra de Sevilla ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

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