Descubre en este taller de meditación las claves esenciales para desarrollar gradualmente una felicidad más pura, estable y duradera mediante la meditación.

Normalmente, creemos que si conseguimos cumplir nuestros objetivos seremos felices, sino conseguimos cumplir nuestros deseos nos entristecemos y deprimimos, pero aunque consigamos lo que queremos a nivel material (pareja, familia, reputación, trabajo, dinero…) , la felicidad que experimentamos es efímera y , en el fondo, sentimos que no hemos encontrado aquello que queríamos y seguimos con una sensación de insatisfacción.

La felicidad que buscas no la encontraras fuera de ti mism@. Con la meditación puedes cultivar una mente apacible y feliz aunque las circunstancias externas te sean desfavorables o aunque no consigas cumplir tus deseos. De esta manera, la felicidad se convierte en tu reto personal y algo que puedes alcanzar sin tener en cuenta si las cosas te marchan bien o mal. ¡Que maravilla! No pierdas esta oportunidad.

Incluye:

• Teoría y práctica de meditaciones guiadas para conducir nuestra mente a un estado de paz que nos conducirá a sentirnos felices.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas