Descubre en este taller de meditación el poder de meditar en el amor afectivo. En particular, contemplaremos la bondad de los demás para poder cultivar un sentimiento cálido de gratitud y cercanía hacia los demás. Este sentimiento nos abre la puerta a generar amor afectivo.

Normalmente, debido al ajetreo de la vida diaria llena de retos, preocupaciones y dificultades no te paras a reflexionar sobre el hecho de que toda la felicidad que has experimentado hasta la fecha depende de la bondad de otras personas. De una manera u otra, cuando consigues cumplir algún deseo es gracias al trabajo, esfuerzo y ayuda de otras personas. En este curso empezarás a vislumbrar la red de bondad de la que formas parte. Esta comprensión si la llevas al corazón mediante la meditación te ayuda a generar un profundo agradecimiento por todo lo que has recibido de tus familiares, amigos y maestros. También te ayuda a controlar el orgullo y ser humilde. Esta humildad va acompañada de una profunda confianza interior que te capacita para superar tus limitaciones para poder devolver la bondad que has recibido de los demás. La mejor manera de devolver esta bondad es generando amor afectivo por los demás. 

¡Que maravilla! No pierdas esta oportunidad.

Incluye:

• Teoría y práctica de meditaciones guiadas para conducir nuestra mente a un estado de paz que nos conducirá a sentirnos felices.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas