La felicidad y el sufrimiento dependen de la mente

Las instrucciones que se presentan en este curso nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente.

Estas meditaciones, procedentes de la tradición budista del Mahamudra, son una guía para explorar nuestra mente. Al ponerlas en práctica descubrimos nuestro potencial para gozar de paz y felicidad duraderas.