Puedes adquirir el audio de estas meditaciones en la editorial Tharpa
LUNES
Meditación para la relajación – 30’
CLASE PREGRABADA: 18.00h (disponible hasta 48h después de la emisión)
En estas clases recibiremos una exposición general de la meditación y haremos sencillas meditaciones guiadas en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar.
- Paz interior
- Luz pura
- Inspiración
Incluida en el ABC de la meditación.