Workshop em Tavira: Amar sem dor | Coração benevolente

EM QUE CONSISTE?

Neste curso, aprenderemos os cinco passos essenciais para integrar a meditação na nossa vida cotidiana e, se nos aplicarmos, certamente aprenderemos a pensar positivamente, isto é, de maneira que faça com que a nossa paz interior aumente

Na primeira sessão, iremos aprender a preparar bem a nossa mente com práticas de purificação, incremento da nossa riqueza interior e a ativação do nosso potencial. 

Na segunda sessão, estudaremos a meditação estabilizada e a prática subsequente.

Se praticarmos esses cinco passos, criaremos no nosso interior uma clareza mental que nos permitirá controlar a mente e mantê-la em paz, mesmo que as circunstâncias externas sejam adversas.

Próximas atividades:

SEX – 14 FEV: O modo budista de amar  

SEX – 20 MAR: O Espelho do Dharma 1ª parte – como ser realmente feliz

Retiro de meditação – fim-de-semana em Estoi, Algarve (Portugal) – 27-29 de Março

  • Organiza o Centro de Meditação Kadampa Deuachen com a colaboração do Centro de Meditação de Sevilha

Horários

  • Sexta-feira, 17 de Janeiro

    18.30h – 20.00h
    20.30h – 22.00h

  • Lugar

    Clube De Tavira
    Rua da Liberdade 23, 8800-399 Tavira

  • Preço

    Duas sessões: 10€
    Por sessão: 7€
    (descontos com TK)

  • Mais informação

    Teléfone: 933 099 888
    (+34) 955 77 90 90 / 645 15 67 38
    mail: info@meditanoalgarve.org

Monge

Clases de Meditación en Almensilla

Gen Kelsang Rabjor

Monge Principal de
Centro de Meditação Kadampa Mahamudra
de Sevilha.
Mais informações aqui.

PROGRAMA DO WORKSHOP

  • 18.30-20.00h

    1ª sessão

    As preparações para meditar com êxito

  • 20.30-22.00h

    2ª Sessão

    Meditação estabilizada e a prática subsequente.

     

    20.30-22.00h

¿EN QUÉ CONSISTE?

En este curso aprenderemos los cinco pasos esenciales para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana, y si las aplicamos, con toda seguridad aprenderemos a pensar en positivo, es decir, de manera que nuestra paz interior aumente. 

En la primera sesión aprenderemos a preparar bien la mente con las prácticas de purificación, incremento de nuestra riqueza interior y la activación de nuestro potencial. En la segunda sesión estudiaremos la meditación estabilizada y la práctica subsiguiente.

Si practicamos estos cinco pasos, crearemos en nuestro interior y una claridad mental que nos permitirán controlar la mente y mantenerla en paz aunque las circunstancias externas sean adversas. 

 PRÓXIMAS FECHAS:

VIE – 14 FEB:  El modo budista de amar

VIE – 20 MAR: El espejo del Dharma 1ª parte – cómo ser realmente feliz

27-29 marzo: Retiro en Tavira Vive con alegría interior – El espejo del Dharma 2ª parte

  • Organiza el Centro de Meditação Kadampa Deuachen con colaboracion del Centro de meditacion kadampa de Sevilla

Horario

  • Viernes 17 de enero

    18.30h – 20.00h
    20.30h – 22.00h

  • Lugar
    Instituto Português do Desporto e Juventude
    Rua da Policia da Seguranca Publica 1
    (junta à Biblioteca Municipal)  8000-408 FARO
  • Precio

    Dos sesiones 10€
    Por sesión 7€
    (descuentos con TK)

  • Más información

    Teléfone: (+34) 955 77 90 90 / 645 15 67 38
    mail: info@meditaensevilla.org

Maestro

Clases de Meditación en Almensilla

Gen Kelsang Rabjor

Maestro principal del
Centro de Meditación Kadampa Mahamudra
de Sevilla.
Más información aquí.

PROGRAMA DEL WORKSHOP

  • 18.30-20.00h

    1ª sesión

    Las preparaciones para meditar con éxito

  • 20.30-22.00h

    2ª Sesión

    Meditación estabilizada y práctica subsiguiente.

     

     

    20.30-22.00h

Preguntas frecuentes

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión de las enseñanzas de Buda y su habilidad práctica para mantener una actitud positiva y una mente apacible en la vida diaria.

¿Qué tengo que llevar?

La sala de meditación dispone de todo lo necesario. No necesitas ropa especial, simplemente algo cómodo. Si lo deseas, puede resultar de utilidad traer el libro que se esté estudiando y un cuaderno para tomar notas.

¿Cómo debo sentarme para la meditación?

A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Te podrás sentar en cojín en el suelo o en una silla. Si tienes problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo y haremos todo lo posible para ayudarte.

¿Qué son las tajetas Kadampas?

Las tarjetas kadampa son una manera de participar como socios en el mantenimiento del centro, que es una entidad sin ánimo de lucro gestionada por voluntarios. A los socios se les ofrece acceso gratis a gran parte de las actividades del centro según su modalidad. Más información aquí.

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