En el mundo moderno la meditación es un método reconocido para reducir el estrés y los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. Con la meditación kadampa, que enseñó Buda, aprendemos a controlar nuestra mente y mejorar nuestra actitud ante la vida, es decir, a ver las cosas de manera que nuestra paz interior aumente en lugar de disminuir. Como resultado, experimentamos una lucidez mental que nos permitirá solucionar nuestros problemas y una sensación de felicidad pura que podremos compartir con nuestros familiares y amigos. Por lo tanto, aprender a meditar es muy importante para todos.

Temporalmente ofrecemos casi todas nuestras actividades online desde el Centro de Meditación Kadampa de Sevilla, pulsa en el siguiente botón para ver la página web con toda la información.