MEDITACIÓN GUIADA GRATUITA ·
A PARTIR DEL 4 DE SEPTIEMBRE
De martes a jueves a las 11.30h
¡Vente a meditar por las mañanas al KMC Sevilla y reactiva tu día!
En nuestra sede del Centro de Meditación Kadampa de Sevilla, en calle Castilla 93, nos reunimos por las mañanas de martes a viernes, a las 11.30h, para hacer una meditación guiada de 15 minutos.
Estas sesiones de meditación son ideales para relajar la mente y el cuerpo, explorar los beneficios de la meditación e ir familiarizándonos con esta práctica.
La felicidad es algo que hay que crear desde dentro, aprendiendo a controlar nuestra propia mente con la meditación. No esperes más y aprende a meditar. Anímate y crea en tu vida el hábito más beneficioso.
No necesitas experiencia previa, ¡Todo el mundo es bienvenido!
¿Qué aprenderás?
- Cómo meditar paso a paso.
- La relación entre nuestra actitud y nuestras experiencias.
- Cómo generar paz interior y claridad mental a través de la meditación